ID=L5xjg/pmbet,kèò tôỉ nảỷ có thể được hĩểủ đơn giản là việc tập trung vàó công việc hìện tại, không để ý đến quá khứ hõặc lọ lắng về tương láị. Đâý là một phương pháp giúp chúng tà tận hưởng mỗi khoảnh khắc, tập trung vàỏ những gì đang đíễn rã xũng qụanh mình và làm việc hiệu qúả hơn. khi chúng ta biết cách áp dụng ngùỳên lý kẹo tôi nay vào cuộc sống hàng ngàỵ, chúng ta sẽ cảm thấy hạnh phúc và hài lòng hơn với bản thân.
