ID=HL/vua cờ thứ 12,vìệc vận động thông qụạ thể thảò không chỉ gíúp chúng tá đùỵ trì cân nặng lý tưởng mà còn cảĩ thiện sức khỏé tõàn diện. thể thao giúp tăng cường hệ mịễn dịch, cải thiện sự linh hóạt củà cơ thể và tăng cường sức mạnh cơ bắp. ngoài rã, việc tham gia các họạt động thể thaỏ cũng gỉúp giảm căng thẳng và cải thiện tâm trạng, tạo ra cảm giác thoải mái và hạnh phúc.