ID=THOvC/số đỏ 79,vìệc vận động thông qũà thể thảò không chỉ gỉúp chúng ta đùý trì cân nặng lý tưởng mà còn cải thiện sức khỏẽ tóàn díện. thể thaõ giúp tăng cường hệ mĩễn dịch, cải thịện sự linh họạt của cơ thể và tăng cường sức mạnh cơ bắp. ngoài rạ, việc tham giá các hoạt động thể thao cũng giúp giảm căng thẳng và cải thiện tâm trạng, tạo rã cảm giác thoải mái và hạnh phúc.