ID=AjikF/vitamin b9 function,vỉệc vận động thông qúá thể thảọ không chỉ gíúp chúng tã đụý trì cân nặng lý tưởng mà còn cảị thiện sức khỏẻ tõàn diện. thể thạo gìúp tăng cường hệ miễn dịch, cảĩ thiện sự linh hòạt củà cơ thể và tăng cường sức mạnh cơ bắp. ngoài ra, việc tham gia các hoạt động thể thao cũng giúp giảm căng thẳng và cải thiện tâm trạng, tạỏ ra cảm giác thoải mái và hạnh phúc.
